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A natação ajuda a manter as suas articulações e ligamentos exercitados e saudáveis, melhorando a sua flexibilidade e postura. Além disso, por ter um baixo impacto graças ao amortecimento da água, a natação é indicada para todas as idades, incluindo as mais avançadas, já que diminui o risco de lesões durante a prática! 😉 #AhazouSaude #diadanataçao #natação #bemestar #cuidese #saude #qualidadedevida #viverbem
Os benefícios fornecidos pela água são inúmeros! Conta pra gente: Já conhecia os benefícios citados acima? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #agua #beneficios
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Fazer boas escolhas na alimentação é cuidar da sua saúde a curto e longo prazo.??????? #AhazouSaude #diadoorganico #comidaorganica #saude #beneficios #alimentosorganicos #nutricao #alimentacaosaudavel #25demaio
São muitos os benefícios dos sapatos ortopédicos. Alguns deles são: - Existem modelos para todos. - Proporcionam o apoio ideal em cada pisada. - Auxiliam na correção de alguns problemas ortopédicos. - Diminuem as dores nos pés, pernas e coluna. - Estimulam o fluxo sanguíneo. - Aliam beleza, conforto e saúde. Se interessou? Conheça nossas opções! #AhazouFashion #acessorios ##estilo #sapatoortopédico #benefícios #curiosidade #estabilidade
O milho-pipoca é apenas um dos tipos mais comuns de grão, junto com o milho-verde e o branco. A pipoca estoura porque nessa variedade, há mais água e uma casca mais resistente que os demais. Quando a semente é exposta ao calor, a água interior vapora e se expande, rompendo a casca. #diadomilho #beneficiosdomilho #milho #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #qualidade #vidasaudavel
Precisando de uma concentração a mais na hora dos estudos ou trabalho? As velas aromáticas podem te ajudar. Algumas essências auxiliam a mente a se manter mais atenta. Invista nas velas com essência de lavanda, alecrim ou manjericão. #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem #qualidadedevida #dicas #aromaterapia #beneficios #velasaramáticas
O TRX é muito utilizado nos treinos funcionais, pois permite treinos intensos e tranquilos, podendo trabalhar diversas partes do corpo, pois é completo e funcional.🏋️‍♂️🏋️‍♀️🏋️‍♂️ #AhazouSaude #dicas #trx #beneficios #funcional #treinofuncional #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Um carbo é sempre bom, né?! Mas você sabia que ele é cheio de nutriente e saúde: 🍛Fonte de minerais como ferro e potássio; 🍛Contém proteínas, vitamina E e vitaminas do complexo B; 🍛Tem baixos índices de gordura e colesterol; 🍛É composto por mais de 70% de carboidrato, por isso é fonte de energia; 🍛É de fácil digestão; 🍛A combinação do arroz com feijão é uma rica fonte de proteína; 🍛Por não possuir glúten pode ser consumido por pessoas com doença celíaca. #ahazoutaste #beneficios #saude #marmita #comidacaseira #comidadeverdade #arroz
O Pilates Solo usa o peso do próprio corpo para execução dos exercícios, trazendo mais força, equilíbrio e concentração. Venha conhecer nossa aula, entre em contato 📱 (inserir número) e reserve um horário. #pilates #pilatesbody #pilateslovers #AhazouSaude #saúde #bem-estar #qualidadedevida #aulas #pilatesnosolo #pilatessolo #beneficios #corpoemente
Aproveitar a vida tem que ser sobre saúde! Isso muitos outros benefícios você vai encontrar no yoga 🧘‍♀️ #AhazouSaude #beneficios #aula #saude #pratica #yoga #yogalife

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